Kesihatan
-
8 Kebaikan Vitamin B Complex Untuk Kesihatan Ibu Hamil
Berikut kebaikan Vitamin B complex kepada ibu hamil dan bayi dalam kandung. Vitamin B complex terdiri dari berbagai jenis vitamin B, seperti vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan B12. Ianya boleh di dapatkan daripada pelbagai sumber makan seperti sayuran, ikan, buah-buahan, dll. Selain itu, anda juga boleh dapatkan vitamin B complex daripada farmasi berhampiran, pasaran online dan juga daripada pusat rawatan kesihatan yang berhampiran. Semak harga dibawah: Lihat di Shopee Lihat di Lazada Senarai Kandungan Vitamin B-Complex dan Manfaatnya Berikut adalah beberapa kandungan yang terdapat pada vitamin B kompleks. Selain itu, kami juga senaraikan manfaat bagi ibu hamil dan contoh makanannya; 1 Vitamin B1 Vitamin ini membantu…
-
8 Cara Kempiskan Perut Selepas Bersalin yang Berkesan
Kempiskan perut selepas bersalin mempunyai pelbagai cara dan tekniknya. Namun, anda mungkin tidak tahu cara yang mana paling berkesan dan cepat. Oleh itu, artikel ini akan kongsikan beberapa cara yang paling berkesan dan cepat untuk kempiskan perlut selepas bersalin. Mengapa Perut Buncit selepas Bersalin? Perut buncit selepas bersalin berlaku kerana beberapa faktor utama, antaranya; Penyusutan Rahim Semasa hamil, rahim membesar untuk menampung bayi. Selepas bersalin, rahim perlahan-lahan menyusut semula kepada saiz asalnya. Proses ini memerlukan masa, dan semasa proses penyusutan berlaku, perut boleh kelihatan buncit. Lemak Tambahan Semasa kehamilan, badan menyimpan lebih banyak lemak sebagai bekalan tenaga untuk ibu dan bayi. Selepas bersalin, sebahagian daripada lemak ini mungkin masih ada…
-
9 Vitamin [supplement] untuk Ibu Mengandung Terbaik, 2023
Vitamin untuk ibu mengandung amat penting bagi kesihatan ibu dan si manja sepanjang proses kehamilan. Kehamilan adalah satu fasa yang istimewa dalam kehidupan seorang wanita. Semasa tempoh ini, tubuh mengalami perubahan fizikal dan hormon yang besar. Khasiat dan nutrisi daripada makanan harian sudah pasti tidak mencukupi. Oleh itu, vitamin atau suplemen amat diperlukan untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi serta menjaga kesihatan ibu. Kepentingan vitamin untuk Ibu Mengandung Antara kepentingan vitamin untuk ibu mengandung, adalah; Asid Folik (Vitamin B9) Asid folik adalah salah satu vitamin paling penting semasa kehamilan. Ia membantu mengurangkan risiko cacat pada tabung saraf bayi yang berkembang. Sebagai tambahan, asid folik juga membantu pembentukan sel darah merah…
-
5 Tips Penjagaan Mata Kanak-kanak untuk Kesihatan
Berikut tips penjagaan mata kanak-kanak yang ibubapa perlu ketahui. Mata merupakan indera penting yang memainkan peranan utama dalam pembelajaran dan perkembangan kanak-kanak. Oleh itu, menjaga kesihatan mata kanak-kanak adalah perkara yang penting. Anda yang berada di artikel ini, pastinya ingin mengetahui langkah penjagaan mata kanak-kanak yang betul. Jom! kita pelajari sama-sama. Tips Penjagaan Mata Kanak-kanak Antara tips yang boleh diamalkan untuk menjaga mata kanak-kanak, adalah; Pemeriksaan Mata Berkala Penting untuk menjadualkan pemeriksaan mata berkala untuk kanak-kanak, walaupun mereka tidak mengalami masalah penglihatan yang ketara. Pemeriksaan mata yang teratur membantu mengesan masalah mata awal dan membolehkan rawatan yang lebih efektif jika diperlukan. Ibu bapa sebaiknya membawa kanak-kanak untuk pemeriksaan mata pertama…
-
Senaman Ibu Mengandung untuk Kekal Sihat & Mudah Bersalin
Senaman ibu mengandung adalah penting dalam menjaga kesihatan sepanjang proses kehamilan. Senaman yang betul boleh memberi manfaat kepada ibu dan janin. Oleh itu, anda perlu mempelajari terlebih dahulu senaman-senaman yang sesuai agar tidak tersalah sehingga boleh memudaratkan kandungan. Artikel ini akan membincangkan pentingnya senaman ibu mengandung, jenis senaman yang sesuai, beberapa perkara yang perlu diambil kira dan peralatan senaman yang sesuai. Kelebihan Senaman Ibu Mengandung Senaman semasa kehamilan mempunyai manfaat yang signifikan. Antara kelebihannya ialah; Peningkatan Kekuatan dan Keketahanan Senaman yang bersifat ringan dan sesuai membantu memperkuatkan otot-otot badan, termasuk otot yang digunakan semasa proses kelahiran. Peningkatan Postur Badan Senaman yang fokus kepada postur badan dapat membantu mengurangkan masalah kesakitan…
-
10 Khasiat Buah Naga Untuk Ibu Hamil yang Perlu Anda Ketahui
Khasiat buah naga untuk ibu hamil yang ramai ibubapa di Malaysia tidak tahu. Buah naga, juga dikenali sebagai pitaya, adalah sejenis buah yang semakin popular dalam kalangan masyarakat Malaysia. Selain dari rupa yang menarik, buah ini juga mempunyai pelbagai khasiat yang bermanfaat untuk ibu hamil. Buah naga mengandungi nutrien penting yang dapat menyokong kesihatan ibu hamil dan perkembangan janin. Khasiat Buah Naga Di bawah ini adalah beberapa khasiat buah naga untuk ibu hamil; 1 Kaya dengan Nutrien Buah naga mengandungi pelbagai nutrien penting seperti vitamin C, vitamin B, zat besi, kalsium, dan serat. Vitamin C membantu dalam penyerapan zat besi, yang amat penting untuk mencegah anemia semasa kehamilan. Zat besi…
-
10 Botol Air Viral Sesuai Untuk Anak Popular Di Malaysia, 2023
Berikut botol air viral yang sesuai untuk anak popular di Malaysia. Ramai ibubapa yang membelinya untuk anak-anak lebih tertarik membawa air ke mana sahaja mereka pergi. Rekaan dan fungsinya yang sempurna untuk kegunaan harian membuatkan ianya sangat relevan untuk kegunaan harian. Kebaikan Mengunakan Botol Air Terdapat pelbagai kebaikan mengunakan botol air, antaranya ialah; Memupuk Tabiat Berjimat Penggunaan botol air khususnya bagi kanak-kanak, ianya sudah pasti mengajarnya untuk berjimat. Dengan pengunaan botol air gaya kekinian, pastinya lebih menarik minat mereka untuk membawa botol air setiap masa. Kualiti Air Minum Lebih Terjamin Membawa air dari rumah sangat terjamin kualitinya kerana kita tahu bagaimana ianya disediakan. Menjaga Alam Sekitar Pengunaan botol air dapat…
-
15 Syampu Bayi Terbaik & Popular Di Malaysia, 2023
Berikut syampu bayi terbaik dan popular menjadi pilihan ramai ibubapa di Malaysia. Syampu bayi merupakan keperluan mandi si manja yang penting. Memandangkan bayi mempunyai kulit yang sangat sensitif, alatan mandi yang mereka gunakan perlulah bersesuaian. Khusus pasangan yang baru sahaja bergelar ibubapa, pemilihan syampu bayi mungkin menjadi masalah bagi mereka. Selain itu, pilihan syampu bayi di pasaran juga sangat banyak. Hal ini juga, sudah pasti menyukarkan para ibubapa di malaysia membuat pilihan. Dengan itu, kami akan senaraikan syampu bayi terbaik agar anda lebih mudah membuat pilihan. Jom! Lihat senarainya. Senarai Syampu Bayi Terbaik Antara yang menjadi pilihan ramai ibubapa di Malaysia, adalah; 1 Johnson’s Baby Active Kids Semak harga dibawah:…
-
10 Kit Ujian Kehamilan Terbaik Di Malaysia, 2023
Berikut kit ujian kehamilan terbaik yang popular digunakan di Malaysia. Lebih cepat anda tahu anda hamil, lebih cepat anda boleh menjaga diri anda dan bayi anda dengan lebih baik. Adakah anda pasangan yang baru berkhawin? Dan kini mengalami masalah muntah-muntah, badan lesu, rasa mual dan haid lambat. Nah! Anda mungkin berbadan dua. Biasanya pasangan baru kawin akan mengalami masalah ” apa nak buat? ” jika di situasi seperti ini. Usah risau, ianya adalah perkara biasa. Anda hanya perlu berehat kemudian beli kit ujian kehamilan untuk memastikan anda benar-benar hamil ataupun tidak. Bagi yang pertama kali , sudah pasti ‘blur‘ mahu beli kit ujian yang mana satu supaya result ditunjukkan adalah…
-
10 Sabun Botol Susu Terbaik & Selamat Digunakan Popular, 2023
Berikut sabun botol susu terbaik dan selamat di gunakan yang menjadi pilihan ramai ibubapa di Malaysia. Secara umumnya, ibubapa pasti berfikir kelengkapan bayi ini tidak penting. Namun, hakikatnya sabun botol susu sangat penting. Ianya dapat membantu membersihkan botol susu dengan sempurna dan selamat untuk si manja. Sabun botol susu merupakan rumusan khusus untuk mencuci peralatan si manja. Kebaikan Sabun Botol Susu Terdapat pelbagai kebaikan yang perlu anda tahu, antaranya; Kandungan Bahan Formula lembut khusus untuk peralatan si manja. Ianya selamat digunakan setiap hari. Kandungan bahan juga sangat lembut pada tangan. Gred Makanan Selain digunakan untuk botol bayi, ianya juga sesuai untuk bersihkan mainan bayi, sayuran dan buah-buahan. Sangat Berkesan Bersihkan…
