Kesihatan

  • Ibu & Bapa,  Kesihatan,  Penjagaan

    13 Jenama Kondom Terbaik & Popular di Malaysia, 2024

    Berikut adalah jenama kondom terbaik yang popular menjadi pilihan pengguna di Malaysia. Kondom adalah salah satu cara perlindungan yang paling berkesan dalam mengawal kehamilan dan mencegah penularan penyakit seksual. Reka bentuk yang ringkas namun cekap dalam memberikan perlindungan tambahan semasa aktiviti seksual. Oleh itu, artikel ini akan membincangkan kebaikan kondom dan senarai jenama kondom terbaik yang terdapat di pasaran. Kebaikan Kondom Perlindungan terhadap penyakit seksual Kondom adalah penghalang fizikal yang berkesan untuk mencegah penularan penyakit kelamin seperti HIV, sifilis dan gonorea. Dengan menghalang sentuhan langsung antara cecair badan, kondom mengurangkan risiko penularan. Pencegahan kehamilan Kondom juga berfungsi sebagai kontraseptif yang boleh mencegah kehamilan. Dengan menangkap sperma sebelum sampai ke telur,…

  • Ibu & Bapa,  Kesihatan,  Penjagaan

    10 Set Berpantang Terbaik Pilihan Ibu di Malaysia [Updated 2024]

    Berikut set berpantang pilihan terbaik ibu lepas bersalin di Malaysia. Biasanya, ibu-ibu hamil akan mula mencari set berpantang pada usia kehamilan 3rd trimester. Set ini berfungsi untuk membantu ibu lepas bersalin mendapat “Body Goals“. Oleh itu, artikel ini akan bantu anda untuk menyenaraikan set berpantang terbaik dan terlaris. Senarai Set Berpantang Terbaik Antara set berpantang pilihan ibu di Malaysia, adalah; 1 Nona Roguy Semak harga dibawah: Lihat di Shopee Lihat di Lazada Set ini selamat di gunakan kerana mempunyai kelulusan KKM. Jika memilih set ini, anda hanya perlu memilih set harmoni. Iaitu; Phytonatal, Akar Herbanika, Minyak Herbanika dan Barut krim. Kebaikan utama set ini adalah menguatkan badan dan menurunkan berat…

  • Kesihatan,  Pemakanan,  Penjagaan

    11 Peralatan Makan Bayi yang Perlu Ibubapa Ketahui & Sediakan

    Peralatan makan bayi amat penting untuk membantu si manja menjadi lebih berdikari dan meningkatkan autonomi terhadap makanan. Apabila si manja telah mula mengambil makanan pelengkap untuk susu ibu, peralatan makan bayi menjadi penting. Memasuki usia 6 bulan, inilah masanya untuk si manja anda diberi makanan pelengkap dengan susu ibu. Dipetik daripada Pertubuhan Kesihatan Sedunia, apabila si manja mencapai umur 6 bulan, susu ibu tidak lagi mencukupi untuk memenuhi keperluan nutrisi si manja. Selain mengambil berat tentang khasiat yang diperlukan si kecil dalam pengambilan makanan pelengkap, Ibubapa juga perlu mengambil berat tentang peralatan makan bayi yang mereka perlukan. Tips Memilih Peralatan Makan Bayi Sebelum membeli, ibubapa perlu alert kepada jenis bahan…

  • Ibu & Bapa,  Kesihatan

    8 Kebaikan Vitamin B Complex Untuk Kesihatan Ibu Hamil

    Berikut kebaikan Vitamin B complex kepada ibu hamil dan bayi dalam kandung. Vitamin B complex terdiri dari berbagai jenis vitamin B, seperti vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan B12. Ianya boleh di dapatkan daripada pelbagai sumber makan seperti sayuran, ikan, buah-buahan, dll. Selain itu, anda juga boleh dapatkan vitamin B complex daripada farmasi berhampiran, pasaran online dan juga daripada pusat rawatan kesihatan yang berhampiran. Semak harga dibawah: Lihat di Shopee Lihat di Lazada Senarai Kandungan Vitamin B-Complex dan Manfaatnya Berikut adalah beberapa kandungan yang terdapat pada vitamin B kompleks. Selain itu, kami juga senaraikan manfaat bagi ibu hamil dan contoh makanannya; 1 Vitamin B1 Vitamin ini membantu…

  • Ibu & Bapa,  Kesihatan,  Penjagaan

    8 Cara Kempiskan Perut Selepas Bersalin yang Berkesan

    Kempiskan perut selepas bersalin mempunyai pelbagai cara dan tekniknya. Namun, anda mungkin tidak tahu cara yang mana paling berkesan dan cepat. Oleh itu, artikel ini akan kongsikan beberapa cara yang paling berkesan dan cepat untuk kempiskan perlut selepas bersalin. Mengapa Perut Buncit selepas Bersalin? Perut buncit selepas bersalin berlaku kerana beberapa faktor utama, antaranya; Penyusutan Rahim Semasa hamil, rahim membesar untuk menampung bayi. Selepas bersalin, rahim perlahan-lahan menyusut semula kepada saiz asalnya. Proses ini memerlukan masa, dan semasa proses penyusutan berlaku, perut boleh kelihatan buncit. Lemak Tambahan Semasa kehamilan, badan menyimpan lebih banyak lemak sebagai bekalan tenaga untuk ibu dan bayi. Selepas bersalin, sebahagian daripada lemak ini mungkin masih ada…

  • Ibu & Bapa,  Kesihatan,  Pemakanan

    9 Vitamin [supplement] untuk Ibu Mengandung Terbaik, 2024

    Vitamin untuk ibu mengandung amat penting bagi kesihatan ibu dan si manja sepanjang proses kehamilan. Kehamilan adalah satu fasa yang istimewa dalam kehidupan seorang wanita. Semasa tempoh ini, tubuh mengalami perubahan fizikal dan hormon yang besar. Oleh itu, khasiat dan nutrisi daripada makanan harian sudah pasti tidak mencukupi. Dengan itu, vitamin atau suplemen amat diperlukan untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi serta menjaga kesihatan ibu. Kepentingan vitamin untuk Ibu Mengandung Antara kepentingan vitamin untuk ibu mengandung, adalah; Asid Folik (Vitamin B9) Asid folik adalah salah satu vitamin paling penting semasa kehamilan. Ia membantu mengurangkan risiko cacat pada tabung saraf bayi yang berkembang. Sebagai tambahan, asid folik juga membantu pembentukan sel…

  • Kesihatan,  Penjagaan

    5 Tips Penjagaan Mata Kanak-kanak untuk Kesihatan

    Berikut tips penjagaan mata kanak-kanak yang ibubapa perlu ketahui. Mata merupakan indera penting yang memainkan peranan utama dalam pembelajaran dan perkembangan kanak-kanak. Oleh itu, menjaga kesihatan mata kanak-kanak adalah perkara yang penting. Anda yang berada di artikel ini, pastinya ingin mengetahui langkah penjagaan mata kanak-kanak yang betul. Jom! kita pelajari sama-sama. Tips Penjagaan Mata Kanak-kanak Antara tips yang boleh diamalkan untuk menjaga mata kanak-kanak, adalah; Pemeriksaan Mata Berkala Penting untuk menjadualkan pemeriksaan mata berkala untuk kanak-kanak, walaupun mereka tidak mengalami masalah penglihatan yang ketara. Pemeriksaan mata yang teratur membantu mengesan masalah mata awal dan membolehkan rawatan yang lebih efektif jika diperlukan. Ibu bapa sebaiknya membawa kanak-kanak untuk pemeriksaan mata pertama…

  • Ibu & Bapa,  Kesihatan,  Penjagaan

    Senaman Ibu Mengandung untuk Kekal Sihat & Mudah Bersalin

    Senaman ibu mengandung adalah penting dalam menjaga kesihatan sepanjang proses kehamilan. Senaman yang betul boleh memberi manfaat kepada ibu dan janin. Oleh itu, anda perlu mempelajari terlebih dahulu senaman-senaman yang sesuai agar tidak tersalah sehingga boleh memudaratkan kandungan. Artikel ini akan membincangkan pentingnya senaman ibu mengandung, jenis senaman yang sesuai, beberapa perkara yang perlu diambil kira dan peralatan senaman yang sesuai. Kelebihan Senaman Ibu Mengandung Senaman semasa kehamilan mempunyai manfaat yang signifikan. Antara kelebihannya ialah; Peningkatan Kekuatan dan Keketahanan Senaman yang bersifat ringan dan sesuai membantu memperkuatkan otot-otot badan, termasuk otot yang digunakan semasa proses kelahiran. Peningkatan Postur Badan Senaman yang fokus kepada postur badan dapat membantu mengurangkan masalah kesakitan…

  • Ibu & Bapa,  Kesihatan,  Pemakanan

    10 Khasiat Buah Naga Untuk Ibu Hamil yang Perlu Anda Ketahui

    Khasiat buah naga untuk ibu hamil yang ramai ibubapa di Malaysia tidak tahu. Buah naga, juga dikenali sebagai pitaya, adalah sejenis buah yang semakin popular dalam kalangan masyarakat Malaysia. Selain dari rupa yang menarik, buah ini juga mempunyai pelbagai khasiat yang bermanfaat untuk ibu hamil. Buah naga mengandungi nutrien penting yang dapat menyokong kesihatan ibu hamil dan perkembangan janin. Khasiat Buah Naga Di bawah ini adalah beberapa khasiat buah naga untuk ibu hamil; 1 Kaya dengan Nutrien Buah naga mengandungi pelbagai nutrien penting seperti vitamin C, vitamin B, zat besi, kalsium, dan serat. Vitamin C membantu dalam penyerapan zat besi, yang amat penting untuk mencegah anemia semasa kehamilan. Zat besi…

  • Ibu & Bapa,  Kelengkapan,  Kesihatan

    10 Botol Air Viral untuk Budak Popular Di Malaysia, 2024

    Berikut botol air viral yang sesuai untuk anak popular di Malaysia. Ramai ibubapa yang membelinya untuk anak-anak lebih tertarik membawa air ke mana sahaja mereka pergi. Rekaan dan fungsinya yang sempurna untuk kegunaan harian membuatkan ianya sangat relevan untuk kegunaan harian. Kebaikan Mengunakan Botol Air Terdapat pelbagai kebaikan mengunakan botol air, antaranya ialah; Memupuk Tabiat Berjimat Penggunaan botol air khususnya bagi kanak-kanak, ianya sudah pasti mengajarnya untuk berjimat. Dengan pengunaan botol air gaya kekinian, pastinya lebih menarik minat mereka untuk membawa botol air setiap masa. Kualiti Air Minum Lebih Terjamin Membawa air dari rumah sangat terjamin kualitinya kerana kita tahu bagaimana ianya disediakan. Menjaga Alam Sekitar Pengunaan botol air dapat…