10 Cara Atasi Anak Tantrum Paling Berkesan

Berikut cara atasi anak tantrum yang sangat berkesan.

Tantrum merupakan perkara yang normal dalam perkembangan kanak-kanak.
Ia adalah sejenis tindakan emosi yang melibatkan kemarahan, menangis, berteriak, dan berbagai tingkah laku yang sukar dikendalikan.

Bagi ibubapa, menghadapi anak yang sedang mengalami tantrum boleh menjadi satu cabaran yang besar.
Namun, dengan pengetahuan dan pendekatan yang betul, kita boleh mengatasi tantrum anak dengan lebih berkesan.

Cara Atasi Anak Tantrum

Berikut adalah beberapa cara atasi anak tantrum yang wajib ibu bapa ketahui agar lebih mudah untuk mengawalnya:

1 Tetap Tenang

Salah satu perkara terpenting yang perlu diingat adalah untuk tetap tenang ketika anak anda sedang mengalami tantrum.
Jangan mudah terpancing atau marah, kerana ini boleh memperburuk keadaan.
Dengan menunjukkan kewibawaan dan ketenangan, anda memberi contoh yang baik kepada anak anda tentang cara menguruskan emosi.

2 Fikirkan Punca Tantrum

Cuba fikirkan punca sebenar tantrum anak anda.
Adakah ia disebabkan oleh kelaparan, keletihan, keperluan untuk tidur, atau mungkin tunjuk perasaan kerana tidak dapat sesuatu yang diinginkan?
Dengan mengenal pasti punca tantrum, anda boleh mencari cara yang lebih baik untuk mengatasinya.

3 Berikan Sokongan Emosi

Anak-anak memerlukan sokongan emosi daripada ibu bapa mereka.
Kadang-kadang, mereka mungkin mengalami tantrum kerana merasa tidak diberi perhatian atau kasih sayang yang mencukupi.
Berikan pelukan atau kata-kata penyemangat yang lembut untuk menunjukkan bahawa anda peduli.

4 Jauhkan dari Sumber Stimulasi

Jika mungkin, alihkan anak anda dari sumber stimulasi yang mungkin menjadi punca tantrum.
Contohnya, jika mereka terlalu penat kerana terlalu lama bermain, bawa mereka ke tempat yang tenang untuk berehat.

5 Berikan Pilihan

Memberi anak pilihan boleh membantu mengurangkan kemarahan mereka.
Misalnya, jika mereka mahu makan, tawarkan pilihan makanan yang boleh mereka pilih.
Ini memberi mereka rasa kawalan dalam situasi tertentu.

6 Jadual yang Konsisten

Anak-anak sering merasa lebih selamat apabila mereka tahu apa yang dijangkakan daripada mereka.
Mempunyai jadual harian yang konsisten boleh membantu mengurangkan peluang untuk tantrum.
Pastikan mereka mendapat tidur yang mencukupi dan makan makanan berkhasiat.

7 Jangan Memberi Ganjaran kepada Tantrum

Ibu bapa perlu mengelakkan memberi ganjaran kepada anak selepas mereka mengalami tantrum.
Ini boleh membuatkan mereka menganggap tantrum sebagai cara untuk mendapatkan apa yang mereka mahu.

8 Berkomunikasi dengan Anak

Berbicaralah dengan anak anda tentang perasaan mereka apabila mereka sudah tenang.
Ini membantu mereka belajar mengenai emosi mereka dan cara untuk menguruskan mereka dengan lebih baik.

9 Perkongsian dengan Penjaga Lain

Jika anda mendapati bahawa tantrum anak anda semakin menjadi-jadi dan sukar dikendalikan, pertimbangkan untuk meminta bantuan dengan ahli keluarga lain untuk menjaganya.
Ini boleh memberikan anda rehat yang diperlukan dan juga membantu anak anda berinteraksi dengan orang lain.

10 Cari Bantuan Profesional jika Diperlukan

Jika tantrum anak anda berterusan atau mengganggu kehidupan sehari-hari mereka, pertimbangkan untuk mencari bantuan daripada seorang pakar kanak-kanak atau psikologi kanak-kanak.
Dengan kepakaran yang mereka ada, ianya pasti boleh memberikan nasihat dan strategi yang lebih terperinci untuk mengatasi masalah ini.

Permainan yang Mengurangkan Tantrum

Sebagai ibu bapa, kita sering berdepan dengan cabaran untuk menguruskan emosi anak-anak kita dengan berkesan.

Salah satu cara atasi anak tantrum yang efektif adalah melalui permainan yang direka khas untuk membantu mereka mengendalikan emosi dengan lebih baik.
Antara jenis permainan yang dapat membantu mengatasi tantrum dan memupuk keterampilan sosial dan emosi pada anak-anak, adalah;

1 Permainan Berlakon (Role-Playing)

Permainan berlakon adalah cara yang baik untuk membantu kanak-kanak memahami dan mengatasi emosi mereka.
Anda boleh berlakon sebagai watak-watak yang berbeza dan memainkan situasi-situasi yang mencetuskan emosi.

Ini membantu anak memahami dan mengenali emosi mereka serta mencari cara yang betul untuk bertindak dalam situasi yang sama.
Contoh: Melakonkan watak kanak-kanak yang marah dan meminta anak anda memberikan nasihat tentang bagaimana mengendalikan rasa marah.

Semak harga dibawah:

Lihat di Shopee
Lihat di Lazada

2 Permainan Papan yang Mengajar Emosi

Terdapat permainan papan yang direka khas untuk mengajar kanak-kanak mengenai emosi.
Permainan ini membantu mereka mengenalpasti emosi dalam diri mereka sendiri dan orang lain.

Ini juga mengajar mereka cara menguruskan emosi seperti rasa marah, sedih, atau gembira.
Contoh: Permainan “Jelajah Emosi” yang mengajar kanak-kanak mengenai emosi dengan menghadiahkan kad emosi dan membincangkan pengalaman emosi mereka.

Semak harga dibawah:

Lihat di Shopee
Lihat di Lazada

3 Permainan Kreatif (Art Therapy)

Melukis, mewarna, atau membuat seni lain adalah cara yang baik untuk membantu kanak-kanak menyatakan emosi mereka dengan kreatif.
Mereka boleh melukis apa yang mereka rasa atau apa yang membuatkan mereka marah atau gembira.

Ini membantu mereka melepaskan emosi secara positif.
Contoh: Berikan anak anda kertas dan alat melukis untuk melukis perasaan mereka atau situasi yang mencetuskan emosi.

Semak harga dibawah:

Lihat di Shopee
Lihat di Lazada

4 Permainan Berfikir (Mind Games)

Permainan yang melibatkan pemikiran boleh membantu anak-anak mengalihkan perhatian mereka daripada emosi yang sedang memuncak.
Ini pasti membantu mereka menenangkan diri dan merasa lebih terkawal.

Contoh: Bermain permainan papan seperti Catur atau teka-teki bersama anak anda ketika mereka berasa marah atau gelisah.

Semak harga dibawah:

Lihat di Shopee
Lihat di Lazada

5 Permainan Aktiviti Fizikal

Aktiviti fizikal adalah cara yang baik untuk mengeluarkan tenaga dan mengurangkan kegelisahan yang boleh menyebabkan tantrum.
Ianya juga dapat melepaskan endorfin yang membantu kanak-kanak merasa lebih baik.

Contoh: Bermain “Bola Terbang” di taman atau menjalankan perlumbaan dengan anak anda.

Semak harga dibawah:

Lihat di Shopee
Lihat di Lazada

6 Permainan Bersama Keluarga

Permainan bersama keluarga boleh membina hubungan yang kukuh dan mengatasi masalah emosi bersama-sama.
Ini memberi peluang untuk berhubung dan berkomunikasi dengan anak-anak.

Contoh: Berkumpul bersama-sama untuk bermain permainan papan kegemaran keluarga atau membuat projek seni bersama.

Semak harga dibawah:

Lihat di Shopee
Lihat di Lazada
Mengatasi anak tantrum memerlukan kesabaran dan usaha yang berterusan.
Setiap kanak-kanak mempunyai karakter yang tersendiri dan wajib untuk anda ketahuinya.

Baca Juga: 10 Permainan Merangsang Minda Anak Terbaik Di Malaysia